MÜHLDORF (fp). Ab 23. Februar wird im Fitnesstreff Mühldorf ein Frauenselbstverteidigungskurs angeboten. Durch die - zumeist - negativen Berichterstattungen, fühlen sich viele Frauen nicht mehr sicher. In diesem Kurs werden Teilnehmerinnen auf gefährliche Situationen vorbereitet und wie sie intuitiv richtig reagieren können. Trainer Bernhard Tuma beschäftigt sich seit Jahren mit Kampfsport und ist bereits 2. DAN im Kickboxen. So zeigt er verwundbare Stellen und wie Frau sich mit speziellen Handgriffen und Schlägen am Besten verteidigt.
Jeder hat eine Schwachstelle
Ob Schienbein, Knie, die Bauchregion oder das Gesicht, mit einfachen Kniffen kann sich jeder verteidigen. "Die Frauen können sich durch diesen Kurs auf einen Ernstfall vorbereiten. Sich zu wehren ist im Notfall immer das Beste - auch wenn es nur psychisch ist", so Tuma. So zeigt er, wie bei Schlägen ausgewichen wird, oder wie man bei bestimmten Gegenständen, wie beispielsweise Messer, reagiert. "Auch der Blick auf den oder die Angreifer ist wichtig, um die Situation richtig einschätzen zu können", erzählt Tuma weiter. Es sollte auch auf Kleidung und die Umgebung sorgfältig geachtet werden, um sich richtig wehren zu können. "Selbst Bud Spencer hat Stellen die ihm weh tun, wenn man sie nur richtig trifft!", weiß Tuma.
Kurse immer mehr im Trend
Schon vorher wurden Selbstverteidigungskurse für Damen und Mädchen in der Landwirtschafltichen Faschhochschule Drauhofen sowie in pädagogischen Hochschulen in Klagenfurt von Berhard Tuma und Andreas Wassermann angeboten. Auch in Mühldorf wurde der Kurs sehr positiv angenommen und ist bereits, durch die begrenzte Teilnehmerzahl, mehr als voll besetzt. Bernhard Tuma ist es wichtig, dass die Kursteilnehmerinnen alle gleichermaßen die Griffe ständig wiederholen, um somit an Sicherheit zu gewinnen.
Zur Sache:
Kurs: 3x Dienstags
Beginn: ab 23. Februar.
Zeit: von 19 bis 20.30 Uhr
Kosten: €...
MÜHLDORF (fp). Ab 23. Februar wird im Fitnesstreff Mühldorf ein Frauenselbstverteidigungskurs angeboten. Durch die - zumeist - negativen Berichterstattungen, fühlen sich viele Frauen nicht mehr sicher. In diesem Kurs werden Teilnehmerinnen auf gefährliche Situationen vorbereitet und wie sie intuitiv richtig reagieren können. Trainer Bernhard Tuma beschäftigt sich seit Jahren mit Kampfsport und ist bereits 2. DAN im Kickboxen. So zeigt er verwundbare Stellen und wie Frau sich mit speziellen Handgriffen und Schlägen am Besten verteidigt.
Jeder hat eine Schwachstelle
Ob Schienbein, Knie, die Bauchregion oder das Gesicht, mit einfachen Kniffen kann sich jeder verteidigen. "Die Frauen können sich durch diesen Kurs auf einen Ernstfall vorbereiten. Sich zu wehren ist im Notfall immer das Beste - auch wenn es nur psychisch ist", so Tuma. So zeigt er, wie bei Schlägen ausgewichen wird, oder wie man bei bestimmten Gegenständen, wie beispielsweise Messer, reagiert. "Auch der Blick auf den oder die Angreifer ist wichtig, um die Situation richtig einschätzen zu können", erzählt Tuma weiter. Es sollte auch auf Kleidung und die Umgebung sorgfältig geachtet werden, um sich richtig wehren zu können. "Selbst Bud Spencer hat Stellen die ihm weh tun, wenn man sie nur richtig trifft!", weiß Tuma.
Kurse immer mehr im Trend
Schon vorher wurden Selbstverteidigungskurse für Damen und Mädchen in der Landwirtschafltichen Faschhochschule Drauhofen sowie in pädagogischen Hochschulen in Klagenfurt von Berhard Tuma und Andreas Wassermann angeboten. Auch in Mühldorf wurde der Kurs sehr positiv angenommen und ist bereits, durch die begrenzte Teilnehmerzahl, mehr als voll besetzt. Bernhard Tuma ist es wichtig, dass die Kursteilnehmerinnen alle gleichermaßen die Griffe ständig wiederholen, um somit an Sicherheit zu gewinnen.
Zur Sache:
Kurs: 3x Dienstags
Beginn: ab 23. Februar.
Zeit: von 19 bis 20.30 Uhr
Kosten: €...